2011年12月25日に放送された、NHK・Eテレ ＜コロンビア白熱教室＞ 第5回 「幸福になるための技術」を紹介します。

（所要時間：約1時間）

動画の内容

「今100ドルもらうのと1ヶ月後に120ドルもらうのとではどちらを選ぶ？」

これまで教授が行った実験によると、今100ドルをもらうことを選ぶ人がほとんどだった。人間は、目先の誘惑から逃れることができず、論理的な判断力を失ってしまうことがしばしばある。目先の誘惑から逃れる、頼れる自制の法則を教授は次々に提示していく。

皆、幸せになりたいと願っている。それは人の本能である。でも幸せになるのは簡単ではない。最新の科学実験の研究結果を見ると、人は自分が進もうとする道に、つまづくための石を自ら置く習性があることが分かってきている。

いかにして自らの限界を知り、障害物を回避し、幸せを獲得するための選択の力を強化させるか、その方法を考えていく。

引用元：コロンビア白熱教室

2011年12月18日に放送された、NHK・Eテレ ＜コロンビア白熱教室＞ 第4回 「あふれる選択肢：どう選ぶか」を紹介します。

（所要時間：約1時間）

動画の内容

何かを買うとき、選択の幅は広ければ広いほどいい、そのビジネスの常識を覆したのが、教授が行ったジャムの実験である。食料品店の試食コーナーに24種類のジャムと6種類のジャムを並べた場合を比較すると、売り上げは品揃えが少ない方が6倍もあったのだ。

人間は、選択肢の数があまりにも多くなると、選ぶこと自体をやめてしまう傾向にある。人間の情報処理能力には限界があるのだ。

毎日、何百もの選択肢の中から選んで生きて行かなくてはいけない現代社会。選択肢が多すぎると、それだけで圧倒されて、時には押しつぶされてしまう。

膨大な選択肢の海に溺れないための、選択の極意を伝授する。

引用元：コロンビア白熱教室

2011年12月11日に放送された、NHK・Eテレ ＜コロンビア白熱教室＞ 第3回 「選択日記のすすめ」を紹介します。

（所要時間：約1時間）

動画の内容

私たちは時として間違った選択をすることがある。

過去の成功体験をそのまま頼ったり、その時々の気分に支配されたり、安易な近道をしたり…。今回は、そうした間違った記憶や気分に左右されず、人生における最良の選択をする方法を学生たちに伝授していく。

教授は、「選択の日記」をつけることを勧める。

何を選択したか、何を選択しなかったか。

その選択をするのにどのくらいの時間考えたのか。

途中でどんなことを考えたか。

その選択は、どんな結果をもたらしたか。

うまくいったか。

何を間違えたか、何がうまくいって何が失敗したか。

練習次第であなたも最良の選択をできるようになるはず。

今回は、人生における最良の選択をするための実践的なレッスンである。

引用元：コロンビア白熱教室

2011年12月4日に放送された、NHK・Eテレ ＜コロンビア白熱教室＞ 第2回 「選択しているのは本当にあなた自身？」を紹介します。

（所要時間：約1時間）

動画の内容

インド系移民であるアイエンガー教授の両親は、結婚式の日まで顔を知らなかったという。

アメリカの学生にとっては信じられない話だが、インドなど、いまだ結婚は、本人ではなく親が決めるものであるという国も多い。結婚という人生における重要な選択を自分で行っていないのである。

ところが興味深いデータがある。結婚10年を経過した夫婦を調査したところ、親が決めたお見合い結婚のほうが、恋愛結婚をした夫婦よりも幸福度が高かったのだ。

旧東ドイツやロシアでは、自由が制限され、選択肢が与えられなかった社会主義の時代を懐かしむ人が多い。

人間は、突然自由の海の中に突き落とされたら混乱をするのだ。

国や文化の違いによる「選択の自由」を考えていく。

引用元：コロンビア白熱教室

2011年11月27日に放送された、NHK・Eテレ ＜コロンビア白熱教室＞ 第1回 「あなたの人生を決めるのは偶然？選択？」を紹介します。

（所要時間：約1時間）

動画の内容

教授は学生にまずこの質問を投げかける。

「あなたの人生を決めた、偶然の出来事は何ですか？」

そして教授はこう続ける。

「では、あなたの人生を変えた、自らが行った選択は何ですか？」

確かに人生は、偶然や運命に大きく左右される。性別はもちろん、生まれた環境、人との出会いを自分で選び取ることはできないし、多くの偶発的な出来事が結びついて人生の物語ができるというのは真実だろう。

それでもなお教授は、人生において「自分で選択すること」の重要性を強調する。

両親がインド人でシーク教徒、さらに病気で視力を失ったアイエンガー教授は幼い頃、食べるものから通う学校、将来の職業、結婚相手に至るまで、すべてあらかじめ決められているかのように感じていた。与えられた運命に抵抗する力となったのが、自分の人生は自分で決めるという強い欲求だった。

時代に名を残した人々は、その選択の結果、世界をも変えている。スティーブ・ジョブズ、ビル･ゲイツ、松井秀喜…。偶然や運命に身を任せるのではなく、自分で選択することで彼らはいかに成功を収めてきたのか…。

「選択こそ力なり」アイエンガー教授の力強いメッセージを伝える。

引用元：コロンビア白熱教室