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“眠り”のミステリー 睡眠研究 最前線!/NHK・サイエンスZERO

“眠り”のミステリー 睡眠研究 最前線!/NHK・サイエンスZERO

2015年10月11日に放送された、NHK・サイエンスZERO「“眠り”のミステリー 睡眠研究最前線!」を紹介します。

(所要時間:約26分)

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脳の活動で出た老廃物(アルツハイマー病の原因物質であるアミロイドβなど)の除去作業は、睡眠中に行われている可能性が高い/ジェフ・イリフ

よく眠る事が大切なもう一つの理由/ジェフ・イリフ

ジェフ・イリフ氏が、脳の活動で出た老廃物(アルツハイマー病の原因物質であるアミロイドβなど)の除去作業は、睡眠中に行われている可能性が高いという研究結果を発表しています。

(所要時間:約12分)

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なぜ人は眠るのか?/神経科学者:ラッセル・フォスター

なぜ人は眠るのか?/神経科学者:ラッセル・フォスター

脳の睡眠サイクルを研究している、神経科学者のラッセル・フォスター氏が、神経科学的な観点から眠りについて解説しています。そして、眠りによって精神健康状態を知る新しい方法を提示します。

(所要時間:約22分)

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