より“楽観的”で、より“成功”するように脳の回路を書き換える方法／ショーン・エイカー「幸福と成功の意外な関係」
毎日、「ありがたく思うことを新たに3つ書く」という習慣を21日間続けましょう。幸せになれるかもしれませんよ？
（所要時間：約13分）
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